Probiotyki

Probiotyki w naszej ofercie

W tej kategorii znajdziesz probiotyki wieloszczepowe w różnych formach:

• kapsułki – od kilku do 50 mld CFU, np. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics, NOW Foods Probiotic-10, Jarrow Formulas,
• proszek – np. NOW Foods Probiotic-10 50 Billion Powder,
• żelki dla dzieci – Garden of Life Kids Gummies,
• formuły dla określonych grup – dla kobiet, mężczyzn, dzieci i osób starszych,
• połączenia – probiotyki z enzymami trawiennymi, z prebiotykami lub magnezem,
• probiotyki do jamy ustnej – Life Extension Florassist Oral Hygiene.

Jak czytać etykietę probiotyku

• Szczepy – pełny opis szczepu składa się z rodzaju, gatunku i oznaczenia szczepu, np. Lactobacillus rhamnosus GG. Różne szczepy tego samego gatunku mogą się od siebie różnić.
• CFU – liczba żywych bakterii zdolnych do namnażania. Lepiej, gdy producent gwarantuje ją do końca przydatności.
• Liczba szczepów – produkty wieloszczepowe łączą kilka do kilkunastu szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium.
• Przechowywanie – część produktów wymaga lodówki, inne są stabilne w temperaturze pokojowej.
• Kapsułka – niektóre mają otoczkę opóźniającą uwalnianie.

Jak wybrać probiotyk

Zastanów się, czego szukasz: formuły codziennej, produktu dla dziecka czy wersji podróżnej, która nie wymaga lodówki. Garden of Life oferuje linię Dr. Formulated z formułami dla kobiet i mężczyzn, a Life Extension – probiotyki z bifidobakteriami. Jeśli szukasz probiotyku dla mężczyzn, zajrzyj np. do Garden of Life Once Daily Men's.

Formy też się różnią: kapsułki są wygodne na co dzień, proszek łatwo dodać do napoju lub jogurtu, a żelki dla dzieci mają owocowy smak. Jeśli często podróżujesz, wybierz probiotyk stabilny w temperaturze pokojowej – unikniesz problemu z przechowywaniem w lodówce. Zawsze sprawdzaj datę przydatności i warunki przechowywania na opakowaniu.

Probiotyki opisujemy przez skład i szczepy – nie przypisujemy im działania zdrowotnego. Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety. Jeśli przyjmujesz leki lub jesteś w ciąży, zapytaj lekarza.

Najczęstsze pytania

Probiotyk czy colostrum?

To różne produkty. Probiotyk zawiera żywe kultury bakterii, a colostrum to siara bydlęca. Colostrum znajdziesz w dziale superfoods.

Czy więcej CFU znaczy lepiej?

Niekoniecznie. Ważne są konkretne szczepy i ich udokumentowanie.

Jak przechowywać probiotyki?

Zgodnie z etykietą – niektóre w lodówce, inne w suchym i chłodnym miejscu.